L'industrie du fitness est un marché énorme qui continue de croître chaque année. Elle a évolué, passant des passionnés de musculation et des heures passées sur des vélos d'exercice à des méthodes d'entraînement entièrement nouvelles, des philosophies de bien-être et des catégories de style de vie qui n'existaient pas il y a une génération. Des styles d'entraînement comme le training fonctionnel, le cyclisme en salle, les arts martiaux mixtes et le yoga ont gagné en popularité et ont aidé les studios boutique et les salles spécialisées à attirer des membres qui n'auraient jamais mis les pieds dans une salle de sport traditionnelle.
En fait, l'industrie du fitness s'est largement implantée sur le marché du style de vie. De nombreuses salles de sport sont aujourd'hui en réalité des centres de bien-être disposant d'équipements, de cours et d'aménagements pour toute la famille. La définition du fitness s'est considérablement élargie. Elle englobe désormais le bien-être mental, la récupération, la nutrition et le sommeil, en plus des indicateurs plus traditionnels de la performance physique. Ce changement a ouvert le marché à un public beaucoup plus large et modifié les types de produits, services et expériences que les gens sont prêts à payer.
Cependant, cela ne signifie pas que tout le monde adopte un mode de vie axé sur le fitness. Il existe encore des problèmes de santé importants et persistants aux États-Unis et dans le monde, notamment en ce qui concerne l'inactivité physique, l'obésité et les maladies cardiovasculaires. L'écart entre la croissance de l'industrie du fitness et les résultats réels en matière de santé de la population générale raconte une histoire intéressante. Examinons quelques-unes des statistiques les plus importantes sur le fitness des dernières années et ce qu'elles révèlent sur notre situation actuelle et notre avenir.
Statistiques de l'industrie
Nous devenons une culture plus soucieuse de la santé, grâce à la montée des programmes de bien-être en entreprise, à la technologie du fitness, à l'influence des réseaux sociaux et à une prise de conscience croissante des maladies chroniques. Le marché autrefois de niche des salles de sport est devenu véritablement inclusif, avec des offres conçues pour tous les âges, niveaux de forme, budgets et modes de vie. Cette élargissement du public est l'un des principaux moteurs de la croissance soutenue de l'industrie du fitness dans son ensemble.
- En 2019, l'industrie du fitness a généré 96,7 milliards de dollars dans le monde grâce aux franchises de salles de sport, studios, ventes de compléments et autres produits annexes. [IHRSA]
- L'International Health, Racquetball & Sportsclub Association (IHRSA) a rapporté qu'en janvier 2019, environ 64,2 millions d'Américains étaient membres de l'un des 41 370 clubs de fitness à travers le pays. [IHRSA]
- La popularité croissante des applications de régime, des tendances nutritionnelles et des régimes supervisés médicalement a permis à l'industrie de la perte de poids de générer 72 milliards de dollars en 2019. [RM]
- Research and Markets prévoit que le marché des rameurs atteindra 1 090,658 millions de dollars d'ici la fin 2025. [RM]
- En 2019, le marché des équipements de fitness à domicile a généré 11,5 milliards de dollars. D'ici 2026, il est estimé qu'il atteindra 15,2 milliards de dollars. [RM]
- Selon la dernière étude du Global Wellness Institute, environ 109 milliards de dollars ont été dépensés par les consommateurs dans le monde en 2019 pour des équipements et fournitures de fitness. Ce chiffre n'inclut pas les dépenses gouvernementales ou du secteur public. [GWI]
- Rien qu'en Amérique du Nord, la personne moyenne a dépensé plus de 1 300 $ en 2018 pour participer à une activité physique, ce qui inclut un mélange de technologies, vêtements, équipements et autres fournitures. [GWI]
- En 2018, on estimait que 3,7 % de la population mondiale était membre d'une salle de sport ou d'un club de fitness, suivait régulièrement des cours ou s'entraînait seul ou dans des installations publiques. [GWI]
L'ampleur même des dépenses que ces chiffres représentent est frappante, mais il convient de noter que dépenser pour le fitness ne se traduit pas automatiquement par de meilleurs résultats de santé à l'échelle de la population. Une part importante de ces 96,7 milliards de dollars correspond à des abonnements en salle de sport largement inutilisés, à du matériel de fitness qui finit dans un coin d'une chambre d'amis et à des programmes diététiques abandonnés quelques semaines après leur début. L'industrie est devenue très efficace pour vendre l'idée du fitness. Transformer ces dépenses en un changement de comportement durable est un tout autre défi.
Statistiques liées à la santé
La santé et le fitness sont des sujets de discussion dans la culture américaine depuis longtemps. Si vous êtes assez âgé pour vous souvenir des années 1990, vous vous rappellerez peut-être qu'Arnold Schwarzenegger était le président du Conseil présidentiel sur le sport, le fitness et la nutrition (PCSFN), où il a aidé à motiver les Américains à être actifs et à rester en bonne santé. Dans les années 2000, des tendances alternatives de fitness comme le spinning, l'entraînement en circuit, le CrossFit et les courses d'obstacles ont inspiré une nouvelle génération à commencer à s'entraîner de manière compétitive, communautaire et mesurable, contrairement aux entraînements traditionnels en salle de sport.
Mais malgré l'élan culturel en faveur du fitness, les données de santé sous-jacentes racontent une histoire plus sobre. Les taux d'obésité continuent d'augmenter. Les maladies cardiovasculaires restent la principale cause de décès aux États-Unis. Et une part importante de la population adulte ne respecte toujours pas les directives minimales d'activité physique recommandées par les agences fédérales de santé. L'industrie du fitness a connu une croissance, mais la population n'a pas suivi le rythme.
- D'ici 2030, près de la moitié des adultes devraient être obèses. [New England Journal of Medicine]
- Selon le Rapport annuel d'America's Health Rankings, l'obésité a augmenté de 166 % chez les adultes au cours des 30 dernières années. [AHRAR]
- Les décès dus aux maladies cardiovasculaires ont augmenté de 4 % entre 2015 et 2019, marquant la quatrième année consécutive d'augmentation. [AHRAR]
- Depuis 2008, le pourcentage d'adultes respectant les Directives d'activité physique pour les Américains est passé de 28,4 % à 37,4 %. [CDC]
- En 2018, seulement environ 54 % des adultes respectaient les exigences minimales fixées dans les Directives d'activité physique pour les Américains de 2008. [CDC]
- En 2018, un peu plus d'un quart des adultes ne pratiquaient aucune activité physique de loisir. [CDC]
- Selon le CDC, une personne meurt toutes les 37 secondes d'une maladie cardiovasculaire. [CDC]
- L'Organisation mondiale de la santé (OMS) indique que les personnes insuffisamment actives physiquement ont un risque accru de 20 à 30 % de mourir comparé à celles qui sont physiquement actives au moins 150 minutes par semaine. [OMS]
- Des études ont montré que la maladie coronarienne est responsable de 610 000 décès chaque année et constitue la principale cause de mortalité aux États-Unis. [NCBI]
- L'OMS recommande que les adultes âgés de 65 ans et plus pratiquent au moins 150 minutes d'activité physique aérobique d'intensité modérée par semaine. [OMS]
La recommandation hebdomadaire de 150 minutes de l'OMS et des CDC mérite d'être comprise dans son contexte. Cela correspond à un peu plus de 21 minutes d'activité modérée par jour. Marcher à un rythme soutenu, faire du vélo à une vitesse confortable ou nager des longueurs sont tous des activités qui comptent. L'exigence n'est pas élevée. Pourtant, moins de 4 adultes sur 10 l'atteignent régulièrement. Le problème n'est pas que les gens ignorent l'importance de l'exercice. La plupart en sont bien conscients. Le défi majeur est structurel, avec des emplois sédentaires, de longs trajets, un accès limité à des espaces extérieurs sûrs et l'attrait puissant des divertissements sur écran, autant de facteurs qui freinent le mouvement quotidien d'une manière que la seule volonté ne suffit pas à surmonter.
- Un récent journal de sciences sociales a enquêté auprès d'athlètes actuels et anciens de CrossFit et a constaté que les blessures les plus courantes dans ce sport concernent le dos (32,2 %) et les épaules (20,7 %). [SJ]
- Selon les données les plus récentes de la Consumer Product Safety Commission et du National Safety Council, l'exercice et les équipements d'exercice sont la principale cause de blessures liées au sport avec près de 500 000 cas en 2018. Le basketball arrive en deuxième position avec 435 452 cas, suivi des bicyclettes avec 424 346 cas. [NSC]
Les données sur les blessures rappellent utilement que la manière dont vous faites de l'exercice importe autant que le fait d'en faire. Une mauvaise posture, une récupération insuffisante, un surentraînement et une augmentation trop rapide de l'intensité sont autant de facteurs courants contribuant aux blessures liées à l'exercice. Pour toute personne débutant une nouvelle routine d'entraînement ou reprenant après une pause, travailler avec un entraîneur qualifié et adopter une approche progressive de l'intensité peut grandement aider à rester régulier et à éviter le cabinet du kinésithérapeute.
Statistiques de genre
Chacun fait de l'exercice pour des raisons différentes, et les données sur le genre révèlent des différences significatives dans la manière dont les hommes et les femmes abordent l'activité physique, les obstacles qu'ils rencontrent et ce qui les motive. Ces différences ne sont pas universelles, mais elles sont suffisamment constantes dans de larges études de population pour mériter d'être examinées. Les comprendre peut aider les salles de sport, les entraîneurs et les marques à concevoir des programmes et des messages qui atteignent réellement les personnes qui en ont le plus besoin.
- Le Bureau of Labor Statistics a rapporté en 2019 que les hommes consacraient en moyenne 1,91 heure par jour à des activités sportives, d'exercice et de loisirs, contre 1,26 heure pour les femmes pratiquant les mêmes activités. [BLS]
- Environ la moitié (54 %) des hommes s'entraînent trois fois par semaine ou plus selon le rapport MINDBODY Fitness Trends in America 2020. Seulement 43 % des femmes déclarent s'entraîner autant. [MINDBODY]
- Lancet Global Health a mené une étude internationale sur 1,9 million de personnes dans 168 pays et a constaté que les femmes pratiquaient une activité physique insuffisante à des taux plus élevés que les hommes. [LGH]
- Un rapport national de statistiques sanitaires a trouvé que parmi les adultes âgés de 18 à 64 ans, 27,2 % des hommes et 18,7 % des femmes respectaient les directives fédérales de 2008 pour les activités à la fois aérobies et de renforcement musculaire. [NHSR]
- Une revue sur l'obésité a rapporté que les femmes sont plus susceptibles de subir une stigmatisation liée au poids que les hommes. [OR]
- Un rapport de recherche de la Dr Stephanie E. Coen a révélé que les barrières sociales implicites liées à la performance de genre et aux dynamiques sociales sont plus susceptibles d'empêcher les femmes de s'entraîner en salle de sport que les hommes. [QU]
- En 2018, USA Weightlifting a rapporté un nombre record de participantes féminines représentant 47 % de ses membres. [USAW]
- La Fédération nationale des associations sportives des lycées (NFHS) a constaté que lors de l'année scolaire 2018-2019, les sports masculins de lycée les plus pratiqués étaient le football américain (1 006 013), l'athlétisme en plein air (605 354) et le basketball (540 769). [NFHS]
- L'athlétisme en plein air a été classé comme le sport le plus populaire chez les lycéennes avec 488 267 participantes, suivi du volley-ball (452 808) et du basket-ball (399 067) en 2019. [NFHS]
- Les sports unifiés ont gagné en popularité dans les lycées à travers le pays avec 2 938 participants. [NFHS]
L'écart entre les sexes en matière d'activité physique est bien documenté, mais les raisons qui le sous-tendent sont plus nuancées qu'une simple préférence. Les contraintes de temps, les responsabilités de soins, les préoccupations de sécurité liées à l'exercice en plein air et la dynamique sociale de la culture des salles de sport jouent tous un rôle documenté dans le fait que les femmes sont en moyenne moins actives physiquement que les hommes. Le développement d'espaces de fitness réservés aux femmes, de programmes d'entraînement en ligne et de formats de fitness en groupe a contribué à réduire cet écart en offrant des environnements où ces barrières sont atténuées ou supprimées.
Statistiques sur la forme physique des adolescents
Lorsque les enfants ne sont pas à l'école, ils passent de plus en plus de temps devant les écrans, et les faire sortir et bouger peut être un véritable défi. Les données nationales et internationales dressent un tableau d'un intérêt décroissant et d'un temps insuffisant consacré à l'activité physique chez les jeunes. Cela importe non seulement pour la santé actuelle, mais aussi pour la santé à long terme. Les habitudes formées pendant l'enfance et l'adolescence ont tendance à persister à l'âge adulte, ce qui signifie que les adolescents inactifs d'aujourd'hui courent un plus grand risque de devenir des adultes inactifs demain.
- Dans la dernière enquête mondiale menée auprès d'adolescents de 11 à 17 ans dans 146 pays, 80 % ne respectaient pas la recommandation d'au moins une heure d'activité physique chaque jour. [OMS]
- De même, selon le CDC et l'Enquête nationale sur la santé des enfants, seulement 24 % des enfants âgés de 6 à 17 ans aux États-Unis pratiquent 60 minutes d'activité physique par jour. [NSCH]
- Les Philippines ont enregistré la plus forte prévalence de garçons adolescents insuffisamment actifs physiquement, avec 93 % selon la dernière étude mondiale. La Corée du Sud a observé la plus forte prévalence chez les filles, avec 97 %. Le Bangladesh affichait les taux les plus bas pour les garçons, les filles et les deux sexes combinés, avec respectivement 63 %, 69 % et 66 %. [OMS]
- La Fédération nationale des associations sportives des lycées a enregistré une baisse de 43 395 participants aux sports lycéens entre 2018 et 2019 (7 937 491), comparé à 2017-2018 (7 980 886). [NFHS]
Les données concernant les adolescents sont particulièrement préoccupantes lorsqu'on considère que l'activité physique pendant l'enfance joue un rôle fondamental dans la densité osseuse, le développement des compétences motrices, la santé cardiovasculaire et le bien-être mental. La recommandation d'une heure par jour de l'OMS n'est pas arbitraire. Elle reflète le seuil minimum de mouvement nécessaire pour soutenir un développement sain des corps en croissance. Le fait qu'environ 8 adolescents sur 10 dans le monde ne respectent pas cette recommandation est une préoccupation majeure de santé publique qui dépasse largement le secteur du fitness et touche à l'urbanisme, aux politiques scolaires et à l'organisation du temps familial.
Statistiques nationales sur le fitness
Les différentes tendances à travers les États-Unis montrent à quel point chaque État et région est unique en matière d'habitudes de fitness, de niveaux d'activité physique et de santé globale. De la culture du cyclisme à la participation à la musculation, la géographie, le climat, les infrastructures locales et les normes culturelles jouent tous un rôle dans la façon dont les gens bougent et la fréquence de leurs mouvements. Examiner les données État par État et ville par ville aide à mieux comprendre le tableau national.
- Le rapport annuel sur la santé 2019 de la United Health Foundation a classé l'Arkansas (48), la Louisiane (49) et le Mississippi (50) comme les États les moins sains. [UHF]
- Los Angeles, Californie, a enregistré la fréquence d'entraînement la plus élevée avec 87 % des résidents s'entraînant au moins une fois par semaine. Les résidents de Tulsa, Oklahoma, ont rapporté le pourcentage le plus bas avec 61 %. [MINDBODY]
- Selon le rapport MINDBODY Fitness Trends in America 2020, les Américains déclarent s'entraîner en moyenne 2,6 fois par semaine. [MINDBODY]
- Dans le rapport MINDBODY Wellness Index 2019, le yoga est l'exercice principal pour ceux qui s'entraînent au moins une fois par semaine en groupe. La marche est l'exercice principal pour ceux qui s'entraînent au moins une fois par semaine individuellement. [MINDBODY]
- Miami, en Floride, a le pourcentage le plus élevé de résidents (52 %) satisfaits ou très satisfaits de leur niveau de fitness. La satisfaction la plus faible a été rapportée à Oklahoma City, Oklahoma, avec 21 %. [MINDBODY]
- La Ligue américaine des cyclistes a élu Washington comme l'État le plus favorable aux cyclistes en Amérique, comparé au Nebraska qui se classe 49e. [Ligue du vélo]
- La NCAA a rapporté qu'il y a environ 46 000 étudiants-athlètes aux États-Unis.
- Le Bureau of Labor Statistics a noté qu'en 2019, 28 600 entraîneurs sportifs étaient employés aux États-Unis. [BLS]
- En 2019, les États où les entraîneurs personnels étaient les mieux payés étaient le District de Columbia (68 400 $), Hawaï (62 610 $) et le Connecticut (60 930 $). [BLS]
La variation régionale de la satisfaction liée au fitness mérite d'être prise au sérieux. Les États et villes avec les niveaux d'activité les plus élevés partagent généralement quelques traits communs : un design urbain propice à la marche, l'accès à des parcs publics et des sentiers, des revenus médians plus élevés et une culture qui normalise l'activité en plein air. L'écart entre les régions les plus et les moins actives reflète quelque chose de plus profond que la simple motivation personnelle. L'infrastructure et l'environnement jouent un rôle bien plus important dans l'activité physique quotidienne que ce que la plupart des gens leur attribuent.
Statistiques internationales sur le fitness
À l'échelle mondiale, les préoccupations sanitaires et les tendances en matière de fitness sont influencées par tout, de la géographie et du climat aux niveaux de PIB et à l'investissement gouvernemental dans les infrastructures de santé publique. Les pays à revenu élevé ont plus accès aux salles de sport, aux installations récréatives et à la technologie fitness, mais cet accès ne se traduit pas toujours par de meilleurs résultats de santé au niveau de la population. Les différences par rapport aux États-Unis aident à mieux comprendre les défis du fitness auxquels nous faisons face en tant que communauté mondiale.
- Selon le rapport le plus récent de l'Institut mondial du bien-être, les États-Unis et la Chine sont les deux plus grands marchés nationaux de consommation pour l'activité physique récréative, avec respectivement 264,6 milliards de dollars et 109,3 milliards de dollars. Le pays suivant le plus proche est le Japon avec 43,9 milliards de dollars.
- Selon l'OMS, les Amériques et la Méditerranée orientale affichent les taux d'inactivité physique les plus élevés au monde. [OMS]
- L'OMS a comparé les pays à revenu élevé et à faible revenu et a constaté que la participation au fitness était deux fois plus élevée dans les pays à revenu élevé. [OMS]
- En 2019, l'indice Bloomberg des pays les plus sains classait l'Espagne comme le pays le plus en forme physiquement, suivie de l'Italie et de l'Islande. Les États-Unis se classent 35e. [Bloomberg]
- En 2018, le Royaume-Uni et l'Allemagne avaient les plus grands marchés du fitness en Europe, générant chacun 5,3 milliards d'euros. [Deloitte]
- L'Allemagne (11,1 millions) était en tête en 2018 pour le plus grand nombre d'abonnements fitness en Europe, devançant le Royaume-Uni (9,9 millions) et la France (6 millions). [Deloitte]
Le classement des États-Unis à la 35e place de l'indice Bloomberg des pays les plus sains, malgré le plus grand marché de consommateurs de fitness au monde, révèle une déconnexion fondamentale. Dépenser de l'argent pour le fitness n'est pas synonyme d'être en bonne santé, et avoir accès à des salles de sport ne signifie pas les utiliser régulièrement. Les pays en tête des classements mondiaux de santé ont souvent quelque chose que les États-Unis n'ont pas : des environnements construits et des normes culturelles qui font du mouvement quotidien la norme, plutôt qu'un choix délibéré nécessitant motivation et temps dédié.
Les statistiques présentées dans cet article offrent un instantané de la situation du monde du fitness à l'aube des années 2020. La tendance des données, avec une croissance des revenus de l'industrie parallèlement à une inactivité persistante et une aggravation des maladies chroniques, reflète une tension au cœur de la culture fitness moderne. Les outils, informations et opportunités pour mener une vie plus active n'ont jamais été aussi accessibles. Le défi, pour les individus comme pour les systèmes de santé publique, est de transformer cet accès en action.
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