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Beneficios de la cereza ácida para la circulación y más
El jugo de cereza ácida es una bebida muy nutritiva. Es ideal para los deportistas, ya que ayuda a mejorar la circulación y puede acelerar la recuperación después del ejercicio....
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Mejora la claridad mental con la melena de león
Parece que los hongos melena de león están apareciendo por todas partes últimamente. Tienen algunos beneficios bastante profundos para la salud y son bastante versátiles en la forma en que...
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Beneficios del hongo cola de pavo para el envejecimiento, la función inmunológica y más
Los hongos ya reciben mucho cariño en el mundo culinario. Sin embargo, tienen mucho más que ofrecer que solo buen sabor. Los hongos cola de pavo son un tipo de...
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Panax Ginseng vs Cafeína: ¿Cuál es mejor?
Parece un remedio natural de moda, pero el ginseng es en realidad una hierba tradicional china que existe desde hace siglos. Es una planta de raíz que crece de forma...
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¿Deberías tomar un multivitamínico todos los días?
Los multivitamínicos son probablemente los suplementos más comunes en el mundo. Se consiguen fácilmente en farmacias, supermercados y en Internet. Pero ¿es realmente necesario tomar un multivitamínico todos los días?...
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Las mejores fuentes de zinc y selenio y por qué son necesarias
El zinc y el selenio son micronutrientes esenciales para nuestra salud. El zinc y el selenio desempeñan diversas funciones en el organismo, pero son especialmente importantes para reforzar el sistema...
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Colágeno versus caldo de huesos: ¿cuál es el adecuado para usted?
El entusiasmo por el colágeno y el caldo de huesos se ha disparado en los últimos años y no parece que vaya a disminuir en el futuro cercano. Ambos productos...
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¿Pueden los electrolitos ayudar a mantener la piel hidratada?
Cuando la gente piensa en una piel joven y radiante, generalmente piensa en hidratación, suplementos de colágeno y quizás una rutina extravagante de cuidado de la piel. Pero un nuevo...
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¿Cuál es una buena edad para empezar a tomar colágeno?
Como regla general, puede ser una buena idea comenzar a tomar colágeno entre los 20 y 30 años. La producción natural de colágeno del cuerpo comienza a disminuir alrededor de...
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¿Cuánta vitamina C debes tomar al día?
La vitamina C, también llamada a veces ácido ascórbico, es una vitamina esencial soluble en agua. Aunque es necesaria para procesos importantes como la inmunidad y la salud de la...
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Por qué debería tomar vitamina D junto con vitamina K
Por qué debería tomar vitamina D junto con vitamina K Tanto la vitamina D como la vitamina K son nutrientes esenciales para el organismo. Sin embargo, existen algunas pruebas que...
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Colágeno en polvo o en píldoras: ¿cuál es mejor?
Ya sabes que tomar colágeno es bueno para la piel, las articulaciones, los músculos y los huesos. Si estás buscando el mejor suplemento, es posible que te preguntes si deberías...
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