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¿Qué son los BCAA y qué hacen?

Los aminoácidos de cadena ramificada, o BCAA por sus siglas en inglés, son un tema popular en el mundo del fitness. Este artículo cubrirá los beneficios de los BCAA y responderá algunas de las preguntas comunes, como cuándo y cuánto tomar para obtener el mayor beneficio. ¿Qué son los BCAA? Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) son un grupo específico...