proteína
El mejor polvo de proteína para una alimentación sana
Algunas personas que comen de manera sana dudan en comprar un bote de suero de leche porque técnicamente está "procesado". alguno Los polvos de proteína de suero están repletos de ingredientes artificiales y están altamente procesados, ¡pero este no siempre es el caso! Entonces, ¿qué es ¿El mejor polvo de proteína para una alimentación limpia?
La mejor proteína en polvo para veganos
Recibimos muchas preguntas aquí en Naked Nutrition sobre cómo elegir entre Guisante desnudo y Naked Rice, y también preguntas sobre por qué no ofrecemos otras opciones veganas como el cáñamo y la soja. En esta publicación, desglosamos la diferencia entre estos tipos de proteínas en polvo.
Los 10 principales beneficios de la proteína de arroz
Una vez que se extrae la proteína de los granos de arroz, se puede convertir en un polvo de alta calidad y extremadamente útil. ¿Cuáles son algunos de los beneficios de ¿Proteína de arroz integral en polvo? Veamos diez razones para usar proteína de arroz.
¿Qué es la proteína de suero magra?
Probablemente ya tengas una idea básica de lo que es la proteína de suero. Pero, ¿por dónde empezar cuando se trata de todos los adjetivos que se usan cuando se habla de proteína en polvo? Volvamos a lo básico y centrémonos en uno de los descriptores más simples que se utilizan para la proteína de suero: magra. ¿Qué es exactamente? ¿Proteína...
Proteína presente en las espinacas frente a proteína en polvo
Últimamente, las espinacas también han recibido mucha atención debido a su impresionante contenido de proteínas, especialmente entre veganos y vegetarianos. ¿Cómo se compara la proteína de las espinacas con otras fuentes? En concreto, ¿cómo se compara con las proteínas veganas en polvo?
Las mejores proteínas para un estilo de vida sin lácteos
La proteína de suero es la proteína en polvo por excelencia para quienes buscan aumentar la masa corporal magra, pero no es la mejor opción para quienes siguen una dieta sin lácteos. Entonces, ¿qué proteínas en polvo deberían elegir quienes siguen una dieta sin lácteos? Vamos a analizarlas en profundidad. Lácteos en proteína de suero Para quienes no lo sepan,...
Un batido de proteínas antes de acostarse: ¿es una buena idea?
¿Alguna vez sientes que es necesario encontrar una manera de tomar un descanso entre mantener una rutina de ejercicios y asegurarte de que tu nutrición sea la adecuada? Puede que vayas al gimnasio por la mañana o que te esfuerces por hacer una sesión por la noche. Entonces, la parte de qué debo comer queda envuelta en la mezcla. ¿Qué...
La diferencia entre caseína y proteína de suero
La caseína y el suero son dos términos que se usan mucho cuando se habla de fuentes de proteínas. Ambos tienen algunas similitudes, pero son diferentes y actúan de manera diferente en nuestro cuerpo. ¿Uno es mejor que el otro? No necesariamente. En este artículo, aprenderá más sobre lo que hace que cada una de estas proteínas sea única y...
