#1 Mest studerade sporttillskottet
- 100 % mikroniserat kreatinmonohydrat
- Endast 1 ingrediens
- Noll fyllmedel
- Stöder muskel- och kognitiva funktioner*
- Innehåll certifierade av NSF
Ge näring åt din kropp och hjärna på cellnivå.
Kreatin är en aminosyra som produceras i din lever och njurar och fungerar som en viktig regulator av energibalansen för att driva varje rörelse och varje tanke. Medan 95 % av ditt kreatin lagras i dina muskler, är de återstående 5 % koncentrerade i din hjärna och ditt hjärta.*
Muskel
Majoriteten av dina kreatinlager driver muskelkontraktioner och stödjer styrkeutveckling.*
Hjärna
Kreatin fungerar som en bioenergetisk buffert för kognitiv funktion, minne och mental bearbetningshastighet.*
Hjärta
Ditt hjärta är beroende av kreatin för att producera energi kontinuerligt och pumpa blodet effektivt.*
Bevisade fördelar med kreatinmonohydrat
Maximal styrka och muskelutveckling*
Forskning visar att kreatintillskott stödjer betydande ökningar i styrka och strukturell tillväxt. Kliniska studier har visat på stora förbättringar både i maximal styrkeutveckling och muskelcellsstorlek när det kombineras med styrketräning.*
† Rekommenderat protokoll: 25 g/dag (uppladdning) följt av 5 g/dag
*Dessa uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.
Köp nu - Från 17,59 $The Naked® Skillnad
Mikroniserat kreatinmonohydrat
Kreatin av högsta kvalitet, snabbast löslig och snabbt absorberad
Oberoende, tredjepartstestad för noggrannhet och renhet
Bättre blandbarhet och mjukare textur
Välj din smak
Finns i naturell eller naturligt smaksatt variant
Renhet och säkerhet
Kreatinmonohydrat är det mest noggrant studerade och säkraste näringstillskottet på marknaden.*
Noggrant testad för säkerhet, noggrannhet och renhet
Inga tillsatser, fyllmedel eller konstgjorda ingredienser
Decennier av forskning som stöder säkerhet och effektivitet
Vegansk, glutenfri, sojafri, icke-GMO
Bevisad säkerhetsprofil
Decennier av data, inklusive JISSN Position Stand (2017), har bekräftat att långvarig användning (upp till 30 g dagligen i 5 år) inte har några skadliga effekter på njur- eller leverfunktion hos friska individer.
Verkliga resultat från verkliga kunder
Gå med tusentals nöjda kunder som har förbättrat sin prestation med Naked Creatine.
""Det är ren kreatin utan tillsatser, vilket jag verkligen uppskattar. Pulvret blandas lätt i vatten och skakas utan en grynig textur, och det har varit utmärkt för att stödja träning och återhämtning. Jag köpte den utan smak och älskar att det inte finns någon eftersmak alls.""
Courtney D.
""Precis vad jag ville ha — ren, utan smak och utan några tillsatser. Den blandas lätt i vatten eller shakes och lämnar ingen grynig textur. Jag har märkt förbättringar i styrka och muskeluthållighet efter regelbunden användning.""
Mike
""Det har drastiskt förbättrat min morgontrötthet samtidigt som det fungerar effektivt som ett äkta monohydrat kreatin. En av de mest tilltalande aspekterna av denna produkt är dess enkelhet—det finns bara en ingrediens, vilket stämmer perfekt överens med mitt engagemang för icke-syntetiska livsmedel.""
Nick L.
""Fantastiskt kosttillskott som passar till vilken dryck som helst. Det är hundra procent rent och ger din kropp den utveckling den behöver både fysiskt och mentalt. Bra pris per uns.""
Rennie läckage
"Som kvinna var jag orolig för att kreatin skulle orsaka vätskeretention. Detta kreatin gav mig styrka utan svullnad. Jag är helt fast."
Kara Rae
""Folk, det är sällan jag skriver en recension. Mina resultat har varit dramatiska… när jag återvänder till en övning en vecka senare har jag fått fler repetitioner… och bättre uthållighet… jag är imponerad!!!""
Justin Nichols
← Bläddra för att se fler recensioner →
Hur man använder
Enkelt, effektivt och lätt att integrera i din dagliga rutin.
Blanda med vatten
Tillsätt 5 g till 8–12 oz vatten. Rör om ordentligt tills det lösts upp.
Lägg till i drycker
Blanda i proteinshakes, smoothies eller din favoritdryck.
När som helst på dagen
Pre-workout, post-workout eller med måltider – tidpunkten är flexibel.
Håll dig hydrerad: Drick mycket vatten under hela dagen.
Var konsekvent: Daglig användning upprätthåller muskelreserver.
Vanliga frågor
Allt du behöver veta om kreatintillskott
Kreatinmonohydrat är en aminosyraförening som fungerar som en snabb energikälla för muskler och hjärna. Det är den mest undersökta och effektiva formen av kreatin som finns, med årtionden av vetenskapligt stöd.
Ja. Omfattande forskning, inklusive JISSN Position Stand (2017), bekräftar att kreatin är säkert för långvarig användning (upp till 30 g dagligen i 5 år) utan negativa effekter på njur- eller leverfunktion hos friska individer.
Kreatin kan orsaka en liten ökning i vattenvikt (1-2 lbs) eftersom det hjälper musklerna att behålla vatten för optimal funktion. Detta är inte fettökning. Studier visar att kreatin faktiskt hjälper till att öka muskelmassan samtidigt som fettmassan minskar när det kombineras med träning.
Nej, uppladdning är valfri. Att ta 5 g dagligen kommer att mätta dina muskelförråd på 3-4 veckor. En uppladdningsfas (20-25 g dagligen i 5-7 dagar) kan uppnå mättnad snabbare men är inte nödvändig för resultat.
Tiden är flexibel—konsekvens är viktigare. Du kan ta det före träning, efter träning eller när som helst under dagen. Vissa föredrar att ta det med måltider eller en dryck som innehåller kolhydrater för potentiellt bättre upptag.
Nej! Även om kreatin är populärt bland idrottare, gynnar det alla som vill stödja kognitiv funktion, hälsosamt åldrande, återhämtning eller allmän energi. Det är särskilt fördelaktigt för vegetarianer och äldre vuxna.
Absolut. Kreatin är säkert och effektivt för kvinnor. Det stödjer styrka, kroppssammansättning, benhälsa och kognitiv funktion utan att orsaka bulkighet eller hormonella förändringar.
Ja! Naked Nutrition Creatine Monohydrate är 100 % veganskt, vilket gör det till ett viktigt tillskott för dem som följer växtbaserade dieter och saknar naturliga kostkällor till kreatin.