Choklad och jordnötssmör är en klassisk kombination som smakar fantastiskt när som helst på dagen.
Dessutom är denna shake mycket näringsrik och proteinrik och kan anpassas efter dina kostbehov eftersom den kan göras med antingen vassle- eller ärtprotein.
Tillsatsen av jordnötssmör och helt naturligt kakao ger ytterligare 5 gram protein till detta goda shake-recept.
När du väljer ingredienser är det alltid viktigt att välja högkvalitativa, helt naturliga ingredienser som är fria från konserveringsmedel och artificiella sötningsmedel.
Både Naked Whey Protein och Naked Pea Protein består endast av proteinpulver, ekologiskt kokossocker och ekologiskt rått kakaopulver.
När du väljer andra ingredienser till denna hälsosamma shake är det bäst att välja högkvalitativa ingredienser som helt naturligt jordnötssmör och ekologiskt rått kakaopulver.
Choklad- och jordnötssmörsproteinshake
Prova denna lyxiga choklad- och jordnötssmörsproteinshake med vassle/ärtprotein, gjord på helt naturliga ingredienser, som ger 30 g läckert protein per portion.
Här är ett lyxigt recept på en choklad- och jordnötssmörsproteinshake med vassleprotein:
Ingredienser:
-
2 skopor Naked Chocolate Whey eller Naked Chocolate Pea proteinpulver
-
1 matsked jordnötssmör
-
1 kopp osötad mandelmjölk (eller valfri mjölk)
-
1/2 fryst banan
-
1 matsked kakaopulver
-
1/2 tesked vaniljextrakt
-
2-3 koppar isbitar
Instruktioner:
-
I en mixer, kombinera chokladproteinpulver, jordnötssmör, mandelmjölk, fryst banan, kakaopulver, vaniljextrakt och isbitar.
-
Mixa på hög hastighet tills alla ingredienser är väl blandade och släta.
-
Tillsätt isbitarna och mixa igen tills shaken får önskad tjocklek och konsistens.
-
Smaka av shaken och justera sötman eller jordnötssmörssmaken genom att tillsätta mer kakaopulver eller jordnötssmör om du vill.
-
Häll proteinshaken i ett glas och toppa gärna med en klick vispad grädde och ett strössel av chokladflisor.
-
Servera genast och njut!
Denna choklad- och jordnötssmörsproteinshake är ett utsökt och mättande sätt att njuta av ditt protein samtidigt som du stillar ditt sötsug. Den kan avnjutas som en återhämtningsdryck efter träning eller som en läcker godbit när som helst på dagen. Njut!