Kulki proteinowe to świetne, małe narzędzia odżywcze. Z odrobiną kreatywności i minimalnym nakładem czasu możesz łatwo przygotować przenośną przekąskę bogatą w białko.
Wypróbuj na przykład ten przepis na wegańskie kulki proteinowe z masłem orzechowym.
- 4 daktyle medjool
- 1 miarka czekoladowego proszku białka grochu
- 4 łyżki chrupiącego masła orzechowego
- 2 łyżeczki mielonych nasion chia
Połącz wszystkie składniki w malakserze, aż do dokładnego wymieszania. Uformuj z masy 10 kulek i włóż je do lodówki.
Schładzaj przez około 20 minut przed podaniem.
