Skip to content

★★★★★ 1,000,000+ Zadowoleni Klienci

Darmowa wysyłka od 333 zł

Cinnamon Protein Coffee Cake Recipe

Przepis na ciasto kawowe z cynamonem i białkiem

 

 Plastry domowego białkowego ciasta cynamonowo-kawowego, z metalowym nożem do ciasta

 

  • 1/2 szklanki płatków owsianych
  • 1 jajko
  • 1 porcja waniliowego białka serwatkowego
  • 1/4 szklanki jogurtu greckiego
  • 1/4 szklanki czarnej kawy
  • 2 łyżki musu jabłkowego
  • 1 łyżka cynamonu
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia

    Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C) i przygotuj dwie ramekiny. W średniej misce dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.

     

    Wlej ciasto do ramekinów i piecz przez 20 do 25 minut, aż patyczek będzie suchy po wyjęciu.

     

    Related Articles

    Najlepsze białka serwatkowe o smaku czekoladowo-orzechowym na 2026 rok

    Czym jest czekoladowe masło orzechowe w białku serwatkowym? Białko serwatkowe to pełnowartościowe białko pochodzące z mleka. Producenci przetwarzają płynną serwatkę z produkcji sera na proszki, które występują w trzech głównych formach: koncentrat, izolat i hydrolizat serwatki. Koncentrat zachowuje więcej naturalnie występujących tłuszczów i węglowodanów z oryginalnego mleka. Izolat przechodzi dodatkową filtrację, aby dostarczyć białko o wyższej czystości, z mniejszą ilością...

    Link to article: Najlepsze białka serwatkowe o smaku czekoladowo-orzechowym na 2026 rok

    Niemieckie podnoszenie ciężarów

    Niemiecki podnoszenie ciężarów jako sport..

    Link to article: Niemieckie podnoszenie ciężarów

    5 przepisów na owsiankę na noc dla lepszej wytrzymałości podczas ćwiczeń

    Szukasz pożywnego śniadania, które poprawi Twoją wydajność podczas treningu? Odkryj 5 najlepszych przepisów na nocne płatki owsiane, które wspomogą Twoje ćwiczenia! Te łatwe do przygotowania i pyszne przepisy są pełne składników odżywczych, które pomogą zasilić treningi, wspomóc regenerację i poprawić ogólną kondycję. Czytaj dalej, aby znaleźć przepisy dopasowane do Twoich potrzeb treningowych, od energii przed treningiem po regenerację po nim....

    Link to article: 5 przepisów na owsiankę na noc dla lepszej wytrzymałości podczas ćwiczeń

    Suplementy kolagenowe na zdrowie jelit: fakt czy fikcja?

    Najważniejsze wnioski  Wciąż brakuje badań dotyczących korzyści kolagenu dla zdrowia jelit. Badania na zwierzętach i ograniczone badania na ludziach sugerują, że kolagen może przynosić liczne korzyści dla jelit. Kolagen może poprawiać integralność bariery jelitowej i wspierać różnorodność flory jelitowej. Kolagen to najobficiej występujące białko w ludzkim ciele i wykazano, że przynosi liczne korzyści, takie jak poprawa elastyczności i zdrowia skóry,...

    Link to article: Suplementy kolagenowe na zdrowie jelit: fakt czy fikcja?