Probablement en raison de son association naturelle avec la construction des muscles, les femmes ont tendance à être un peu hésitantes lorsqu'il s'agit de prendre poudre de protéines de lactosérum.
En vérité, cependant, tout le monde - quel que soit le sexe peut bénéficier du lactosérum. C'est s'ils prennent la bonne décision lors de la sélection du produit. Alors, quelle est la meilleure poudre de protéines de lactosérum pour les femmes?
Aller à l'herbe
La grande majorité des vaches cultivées dans la ferme sont nourries avec des grains dans un système appelé un lot d'alimentation, qu'ils soient élevés pour la viande ou les produits laitiers. Ces espaces généralement petits permettent aux agriculteurs de surveiller de près leurs animaux et ont donc des tonnes de contrôle sur ce que les animaux mangent.
Étant donné que le maïs et les autres grains sont relativement bon marché, ce sont les aliments de choix dans la plupart des fermes commerciales. Ces grains sont souvent cultivés en utilisant une variété d'engrais et de pesticides, qui sont toujours présents lorsque la nourriture atteint les vaches. Il est également possible que les grains incluent des organismes génétiquement modifiés. Il convient de noter également que ces grains ne font pas naturellement partie du régime alimentaire des vaches.
En plus de toutes les substances qui peuvent être ajoutées à l'alimentation, le Feed-Lot permet permet à l'agriculteur d'injecter régulièrement régulièrement les vaches avec des hormones et des antibiotiques pour influencer la santé, la production de lait et la croissance des animaux.
En contraste frappant, les vaches nourries à l'herbe sont autorisées à paître dans des pâturages ouverts, en mangeant des aliments cultivés biologique qu'ils mangeraient naturellement. Ils sont également gardés libres des OGM, des hormones, des antibiotiques et d'autres produits chimiques qui sont généralement utilisés dans les produits laitiers. En plus de résulter d'un lactosérum qui est d'origine éthique et exempte d'une variété de produits chimiques potentiellement nocifs, l'alimentation de l'herbe influence directement le profil nutritionnel du lactosérum. Toute laiterie produite par une vache nourrie à l'herbe sera plus élevée dans les oméga-3 saines et les acides gras linoléiques conjugués et contiendra moins de graisses saturées.
Le lactosérum nourri à l'herbe est alors la meilleure poudre de protéines de lactosérum pour les femmes car elle aide à soutenir un métabolisme sain, protège la santé cardiovasculaire et peut même améliorer la fonction cognitive.
S'en tenir aux concentrés
En règle générale, la protéine de lactosérum est classée comme «concentré», «isolat» ou «hydrolysat». Les isolats et les hydrolysats ont subi un traitement étendu pour décomposer les liaisons entre les protéines et éliminer autre chose que les protéines. En fin de compte, cela crée un supplément riche en protéines qui peuvent être rapidement absorbées.
Voici le problème: le lactosérum est déjà riche en protéines qui peuvent être rapidement absorbées. Ce traitement supplémentaire supprime alors d'autres composés très bénéfiques et augmente considérablement le coût - tout cela à augmenter légèrement la concentration en protéines. Nous vous recommandons toujours de rester avec des poudres de protéines «concentrés» car elle est généralement plus bénéfique.
Rester propre
Comme mentionné ci-dessus, le lactosérum nourri à l'herbe est généralement exempt d'additifs chimiques ou d'autres substances dont vous pourriez vous méfier. Au moins, jusqu'à ce qu'il arrive au fabricant. Très souvent, les entreprises ajouteront une grande variété de colorants, de conservateurs, d'arômes, d'édulcorants, d'agents anti-fabrication et d'un certain nombre d'autres substances à leur lactosérum avant de l'emballer dans sa baignoire.
Ces additifs ont été liés à un risque accru du cancer, du diabète, de l'obésité, des problèmes de comportement et même des perturbations hormonales. La meilleure poudre de protéines de lactosérum pour les femmes sera donc propre - entièrement exempte de ces additifs potentiellement nocifs.