protéines
Ingrédients de poudre de protéines pour éviter
Le choix d'un supplément de protéines bon marché peut sembler tentant, mais ces produits finissent également par être faibles en qualité et pleins d'ingrédients nocifs. Voici ce qu'il faut rechercher et éviter.
Les protéines de lactosérum peuvent-elles réduire le risque de cancer?
La protéine de lactosérum est généralement associée à la renforcement des muscles, mais elle offre également de nombreux autres avantages pour la santé. Examinons certaines recherches montrant les effets des protéines de lactosérum sur le cancer.
La biodisponibilité de l'isolat de protéines de lactosérum
Il y a beaucoup plus de protéines que les gens ne le pensent. Une grande considération de la protéine de lactosérum est la biodisponibilité, mais qu'arrive-t-il à cette biodisponibilité lorsque le lactosérum est altéré artificiellement?
Comment la protéine de lactosérum est produite
La protéine de lactosérum est l'un des suppléments les plus courants, mais beaucoup de gens ne savent pas ce que c'est ni comment il est fait. Voici un aperçu exactement de la façon dont la protéine de lactosérum se retrouve sous sa forme finale.
Problèmes de poudre de protéines dénaturées
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Quelle quantité de protéines pouvez-vous consommer avant qu'elle ne se gaspille?
Tout le monde sait que notre corps a besoin de protéines, mais certaines personnes craignent de consommer trop de protéines à un moment donné. Y a-t-il du vrai à cela? Quelle quantité de protéines est trop?
La cuisson avec de la poudre de protéines le détruise-t-il?
Bien qu'il soit souvent utilisé dans les shakes et les smoothies, la poudre de protéines est également couramment utilisée dans la cuisson et la cuisson. Mais cela dénature-t-il la poudre de protéines et ruine-t-elle sa valeur nutritionnelle?
Qu'est-ce que le chargement des protéines et est-ce une bonne idée?
Peu de gens savent quand vous devriez consommer des protéines - prenez-vous tout en un seul repas ou le distribuez-vous? Pourquoi cela compte-t-il et de quelle manière est la meilleure pour votre santé?
Poudres de protéines nutritionnelles nues vs poudres de protéines de lactosérum d'impact
Chaque entreprise vendant des protéines de poudre prétend être la meilleure. Cette semaine, nous comparons la nutrition nue pour impacter des protéines de lactosérum pour prouver que nous proposons les produits de la plus haute qualité.
La vérité dangereuse: les contaminations du métal lourd en poudre de protéines de lactosérum
Beaucoup de gens supposent que la poudre de protéines de lactosérum est bonne pour vous, et il doit donc être sûr de consommer. Ce n'est pas toujours la vérité, alors comment certaines poudres de protéines de lactosérum peuvent-elles causer des dommages?
7 essentiels à rechercher dans votre poudre de protéine de lactosérum
Toutes les protéines de lactosérum ne sont pas créées égales et certains fabricants emballent leurs produits pleins d'additifs inutiles. Voici ce que vous devez rechercher dans une poudre de protéine de lactosérum de qualité.
La différence de protéines de lactosérum traitée à froid et brute
La protéine de lactosérum semble être simple, mais il existe en fait de nombreuses variations différentes de la poudre de protéine de lactosérum. Alors, quelle différence le traitement fait-il?
Ingrédients de poudre de protéines de lactosérum communs
Idéalement, les protéines de lactosérum ne devraient avoir qu'un seul ingrédient: le lactosérum. Mais, en regardant les ingrédients de la plupart des poudres de protéines, ce n'est presque jamais le cas. Voici les extras inutiles à éviter.
