Wellness
So regenerieren Sie Ihren Darm nach Antibiotika
Irgendwann in Ihrem Leben werden Ihnen wahrscheinlich Antibiotika verschrieben. Dank der modernen Medizin sind Antibiotika wichtig, um eine Vielzahl von bakteriellen Infektionen zu heilen. Obwohl Antibiotika die schlechten Bakterien abtöten,...
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Die 5 wichtigsten wissenschaftlich belegten gesundheitlichen Vorteile von Spirulina
Spirulina wird in letzter Zeit immer mehr Produkten zugesetzt. Von Nahrungsergänzungsmitteln bis hin zu Smoothies – das schöne blaugrüne Lebensmittel verleiht allem, dem es zugesetzt wird, einen enormen Nährstoffgehalt. Viele...
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8 wissenschaftlich belegte Vorteile von Sport für die psychische Gesundheit
Vom Aufbau von Flexibilität und Muskelmasse bis hin zum Abnehmen – mit etwas Schwitzen kann man nichts falsch machen. Was Ihnen vielleicht nicht bewusst ist: Sport hat unzählige positive Auswirkungen...
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