Am häufigsten untersuchte Sportnahrungsergänzung
- 100% mikronisiertes Kreatinmonohydrat
- Nur 1 Zuatat
- Keine Füllstoffe
- Unterstützt Muskel- und kognitive Funktionen*
- Inhalt NSF zertifiziert
Versorge Körper und Gehirn auf zellulärer Ebene mit Energie.
Kreatin ist eine Aminosäure, die in Ihrer Leber und Ihren Nieren produziert wird und als kritischer Regulator des Energiehaushalts dient, um jede Bewegung und jeden Gedanken mit Energie zu versorgen. Während 95 % Ihres Kreatins in Ihren Muskeln gespeichert werden, sind die restlichen 5 % in Ihrem Gehirn und Herzen konzentriert.*
Muskeln
Der Großteil Ihrer Kreatinspeicher versorgt Muskelkontraktionen mit Energie und unterstützt die Kraftentwicklung.*
Gehirn
Kreatin wirkt als bioenergetischer Puffer für kognitive Funktionen, Gedächtnis und mentale Verarbeitungsgeschwindigkeit.*
Herz
Ihr Herz ist auf Kreatin für eine anhaltende Energieproduktion angewiesen, um Blut effizient zu pumpen.*
Nachgewiesene Vorteile von Kreatinmonohydrat
Maximale Kraft & Muskelentwicklung*
Die Forschung zeigt, dass Kreatin-Supplementierung signifikante Zuwächse an Kraft und strukturellem Wachstum unterstützt. Klinische Studien haben erhebliche Verbesserungen sowohl der maximalen Kraftleistung als auch der Muskelfasergröße in Kombination mit Krafttraining gezeigt.*
† Empfohlenes Protokoll: 25 g/Tag (Ladephase), gefolgt von 5 g/Tag
*Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration bewertet. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.
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Mikronisiertes Kreatinmonohydrat
Kreatin höchster Güte, am schnellsten löslich und schnell absorbierbar
Unabhängig von Dritten auf Genauigkeit und Reinheit getestet
Bessere Mischbarkeit und glatte Textur
Wählen Sie Ihre Geschmacksrichtung
Erhältlich in unaromatisierten oder natürlich aromatisierten Varianten
Reinheit und Sicherheit
Kreatin-Monohydrat ist das am strengsten untersuchte und sicherste Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt.*
Gründlich auf Sicherheit, Genauigkeit und Reinheit getestet
Keine Zusatzstoffe, Füllstoffe oder künstliche Inhaltsstoffe
Jahrzehntelange Forschung zur Unterstützung von Sicherheit und Wirksamkeit
Vegan, glutenfrei, sojafrei, non-GMO
Nachgewiesenes Sicherheitsprofil
Jahrzehntelange Daten, einschließlich des JISSN Position Stand (2017), haben bestätigt, dass eine Langzeitanwendung (bis zu 30 g täglich über 5 Jahre) bei gesunden Personen keine nachteiligen Auswirkungen auf die Nieren- oder Leberfunktion hat.
Reale Ergebnisse von echten Kunden
Schließen Sie sich Tausenden von zufriedenen Kunden an, die ihre Leistung mit Naked Creatine verbessert haben.
""Es ist reines Kreatin ohne Zusatzstoffe, was ich sehr schätze. Das Pulver lässt sich leicht in Wasser und Shakes einrühren, ohne eine körnige Textur zu hinterlassen, und es hat sich hervorragend zur Unterstützung des Trainings und der Erholung erwiesen. Ich habe die unflavored Variante gekauft und liebe es, dass es absolut keinen Nachgeschmack hat.""
Courtney D.
""Genau das, was ich wollte – rein, geschmacksneutral und frei von Füllstoffen. Es lässt sich leicht in Wasser oder Shakes einrühren und hinterlässt keine körnige Textur. Ich habe nach konsequenter Anwendung Verbesserungen bei Kraft und Muskelausdauer festgestellt.""
Mike
""Es hat mein morgendliches Gehirnnebel drastisch verbessert und wirkt effektiv als echtes Kreatin-Monohydrat. Einer der ansprechendsten Aspekte dieses Produkts ist seine Einfachheit – es gibt nur eine Zutat, was perfekt zu meinem Engagement für nicht-synthetische Lebensmittel passt.""
Nick L.
""Tolles Nahrungsergänzungsmittel, das zu jedem Getränk passt. Es ist hundertprozentig rein und verleiht Ihrem Körper die Entwicklung, die er sowohl körperlich als auch geistig benötigt. Toller Preis pro Unze.""
Rennie Leak
"Als Frau war ich nervös, dass Kreatin Wassereinlagerungen verursachen würde. Dieses Kreatin hat mir Kraft ohne Blähungen gegeben. Ich bin begeistert."
Kara Rae
""Leute, es ist selten, dass ich eine Bewertung schreibe. Meine Ergebnisse waren dramatisch… wenn ich eine Woche später zu einer Übung zurückkehre, habe ich Wiederholungen… und Ausdauer gewonnen… Ich bin beeindruckt!!!""
Justin Nichols
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Anwendung
Einfach, effektiv und leicht in Ihre tägliche Routine zu integrieren.
Mit Wasser mischen
5 g zu 240-350 ml Wasser hinzufügen. Gut umrühren, bis es sich aufgelöst hat.
Zu Getränken hinzufügen
In Proteinshakes, Smoothies oder Ihr Lieblingsgetränk mischen.
Jederzeit
Vor dem Training, nach dem Training oder zu den Mahlzeiten – die Zeitplanung ist flexibel.
Bleiben Sie hydriert: Trinken Sie den ganzen Tag über ausreichend Wasser.
Seien Sie konsequent: Die tägliche Einnahme erhält die Muskelspeicher aufrecht.
Häufig gestellte Fragen
Alles, was Sie über Kreatin-Supplementierung wissen müssen
Kreatin-Monohydrat ist eine Aminosäureverbindung, die als schnelle Energiequelle für Muskeln und Gehirn dient. Es ist die am besten erforschte und effektivste Form von Kreatin, mit jahrzehntelanger wissenschaftlicher Unterstützung.
Ja. Umfangreiche Forschungen, einschließlich des JISSN Position Stand (2017), bestätigen, dass Kreatin für die Langzeitanwendung (bis zu 30 g täglich für 5 Jahre) sicher ist und keine negativen Auswirkungen auf die Nieren- oder Leberfunktion bei gesunden Personen hat.
Kreatin kann zu einer leichten Gewichtszunahme durch Wassereinlagerungen (0,5-1 kg) führen, da es den Muskeln hilft, Wasser für optimale Funktion zu speichern. Dies ist keine Fettzunahme. Studien zeigen, dass Kreatin in Kombination mit Bewegung tatsächlich hilft, die fettfreie Muskelmasse zu erhöhen und gleichzeitig die Fettmasse zu reduzieren.
Nein, die Ladephase ist optional. Die tägliche Einnahme von 5 g sättigt Ihre Muskelspeicher in 3-4 Wochen. Eine Ladephase (20-25 g täglich für 5-7 Tage) kann die Sättigung schneller erreichen, ist aber für die Ergebnisse nicht notwendig.
Der Zeitpunkt ist flexibel – Konsistenz ist wichtiger. Sie können es vor dem Training, nach dem Training oder zu jeder Tageszeit einnehmen. Manche ziehen es vor, es zu den Mahlzeiten oder mit einem kohlenhydratreichen Getränk einzunehmen, um die Absorption zu verbessern.
Nein! Während Kreatin bei Sportlern beliebt ist, nützt es jedem, der kognitive Funktionen, gesunde Alterung, Erholung oder allgemeine Energie unterstützen möchte. Es ist besonders vorteilhaft für Vegetarier und ältere Erwachsene.
Absolut. Kreatin ist für Frauen sicher und wirksam. Es unterstützt Kraft, Körperzusammensetzung, Knochengesundheit und kognitive Funktionen, ohne für Masse oder hormonelle Veränderungen zu sorgen.
Ja! Naked Nutrition Kreatin Monohydrat ist zu 100 % vegan und damit ein wichtiges Nahrungsergänzungsmittel für Menschen mit pflanzlicher Ernährung, denen natürliche Kreatinquellen fehlen.