Ergänzungen

Was sind BCAAs und welche Wirkung haben sie?

Verzweigtkettige Aminosäuren, kurz BCAAs, sind ein beliebtes Thema in der Fitnesswelt. In diesem Artikel geht es um die Vorteile von BCAAs und es werden einige häufig gestellte Fragen beantwortet, beispielsweise wann und wie viel man einnehmen sollte, um den größten Nutzen zu erzielen. Was sind BCAAs? Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) sind eine spezielle Gruppe von drei Aminosäuren. Sie können insbesondere fitnessbezogene...