Rezepte
6 raffinierte Möglichkeiten, Ihrer Ernährung Protein hinzuzufügen, ohne Fleisch zu essen
Wir alle wissen, dass eine ausreichende Proteinzufuhr für ein gesundes Gewicht, den Muskelaufbau und die Regeneration unerlässlich ist. Welche Proteinquellen stehen also zur Verfügung, wenn Fleisch nicht optional ist?
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Die besten Erbsenprotein-Smoothie-Rezepte
Manche Leute beschweren sich, dass pflanzliches Protein nicht wie beispielsweise ein Whey-Protein-Shake schmeckt. Das liegt daran, dass pflanzliches Protein eine völlig andere Konsistenz hat als Milchprotein. Hier sind einige tolle...
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