Protein
Eiweißproteinpulver vs. Molke: Was ist besser?
Molke gilt als König der Proteinpulver, aber auch Eiproteinpulver ist eine gute Wahl. Hier sind einige der einzigartigen Vorteile von Eiprotein.
So wählen Sie das richtige Proteinpulver aus
Die Wahl des richtigen Proteins kann schwierig sein und hängt stark von Ihren Ernährungseinschränkungen und eventuellen Unverträglichkeiten ab. Finden Sie das richtige Protein für sich.
Wie schmeckt Ziegenmolkenprotein?
Obwohl Ziegenprotein weit verbreitet ist, scheinen Amerikaner eine Abneigung gegen Ziegenprodukte, einschließlich Ziegenprotein, zu haben. Hier sind einige Gründe, warum Sie es stattdessen bevorzugen sollten.
Läuft Proteinpulver ab?
Schnelle Antwort: Ja, Proteinpulver kann aufgrund der Maillard-Bräunung – dem Abbau von Lysin, einer wichtigen Aminosäure in Proteinpulvern – verfallen. Um zu überprüfen, ob Ihr Proteinpulver abgelaufen ist, riechen oder probieren Sie eine kleine Menge und vertrauen Sie Ihren Sinnen. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren! Wenn Sie Proteinpulver als Nahrungsergänzungsmittel verwenden, um gelegentliche Lücken in Ihrer Ernährung zu...
