Es ist ziemlich wahrscheinlich, dass Sie, nachdem Sie mit der Umstellung Ihrer Ernährung begonnen haben, bestimmte Lebensmittel einfach für immer weggelassen haben. Zuckerhaltiges Müsli stand wahrscheinlich ganz oben auf der Liste der Ursachen.
Keine Angst! Wir haben gute Neuigkeiten! Mit diesem Rezept bekommst du eine proteinreiche, gesunde Alternative zu den Kakao-Puffs, die du so vermisst.
- 1 Tasse Mehl
- ¼ Tasse Naked Nutrition Schokoladenproteinpulver
- ¼ Tasse Mandelmehl
- ½ TL Salz
- 1 Eiweiß
- 1 TL Vanilleextrakt
- ¼ Tasse Honig
- 1 EL griechischer Joghurt
Alle Zutaten in einer großen Schüssel gut vermischen. Den Teig 2 Stunden im Kühlschrank kalt stellen.
Heizen Sie Ihren Backofen auf 175 °C vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus. Während der Ofen vorheizt, beginnen Sie, die Blätterteigtaschen zu rollen. Nehmen Sie eine kleine Menge Teig und rollen Sie ihn zu einer Kugel von der Größe einer großen Blaubeere.
Sobald der gesamte Teig ausgerollt ist, backen Sie die Windbeutel 15 Minuten lang. Lassen Sie sie vor dem Aufbewahren oder Servieren vollständig abkühlen.