Kot smo že razpravljali, je na voljo veliko sirotkinih beljakovin v prahu – in mnoge imajo podobne prodajne argumente. Morda pa ste opazili tudi, da je Naked Nutrition zavezan k temu, da vam ponudi absolutno najboljše.
V prizadevanju za to se rutinsko primerjamo s podobnimi blagovnimi znamkami, samo da zagotovimo, da opravljamo dobro delo. Ta teden si bomo ogledali linijo sirotkinih beljakovin Tera’s in preverili, kako se Naked Nutrition odreže v primerjavi z njimi.
Malo o Tera’s
Tera’s ponuja različne prehranske izdelke, pri čemer so vsi usmerjeni v ekološke izdelke brez GSO (kar je pohvalno). Stvari pa postanejo nekoliko bolj zapletene, ko pogledamo posebej sirotkino ponudbo pri Tera’s.
Imajo več linij, ki se zdijo, da uporabljajo nekoliko drugačne vrste sirotke, čeprav so vse ekološke, pridobljene od pašnih živali in minimalno obdelane. Vse sirotkine beljakovine Tera’s so popolne beljakovine, kar pomeni, da zagotavljajo vseh 9 esencialnih aminokislin, ki jih telo ne more proizvesti samo.
Prav tako so vse brez rastnih hormonov, brez GSO, certificirano brez glutena, brez soje, košer, hladno stiskane in pridobljene od etično obravnavanih krav s paše.
Sirotka Tera’s je poleg možnosti brez okusa na voljo v več okusih, pri čemer uporabljajo ekološka sredstva za doseganje želenih rezultatov. Ti aromatizirani praški uporabljajo izvleček stevije kot sladilo namesto umetnih proizvodov ali navadnega sladkorja. Razpoložljivi okusi vključujejo burbonsko vanilijo in temno čokolado.
Zdi se, da so sirotkini izdelki Tera’s na splošno brez kakršnih koli konzervansov, barvil in podobnega, čeprav se sončnični lecitin pojavlja kot emulgator.
Samo za pregled…
Zdaj ko razumemo Tera’s in vemo nekaj o tem, kako tržijo svojo sirotko, se vrnimo k nekaj dejstvom o Naked Nutrition.
Vsi naši izdelki so narejeni iz živali brez hormonov, brez GSO, ki se pasejo na prostem, in so minimalno obdelani, ko jih dobimo v roke. V prizadevanju, da bi naša sirotka ostala čim bolj naravna, ne dodajamo nobenih arom. Prav tako ni nobenih sladil ali emulgatorjev.
Ko rečemo »sirotka«, to je tisto, kar dobite. Tako je Tera’s na več načinov zelo podobna Naked Nutrition. Vendar bi si morali vzeti čas in pogledati nekatere razlike, da bi razumeli, zakaj se je Naked Nutrition odločil tako, kot se je glede naših izdelkov.
Razlike
Glavna razlika, ki ste jo morda opazili, je vključitev sončničnega lecitina in stevije v sirotko Tera’s – oboje manjka v katalogu Naked. Zakaj?
Sončnični lecitin je emulgator, kar pomeni, da se uporablja za zgoščevanje izdelka. Običajno je to potrebno le, če izvorna sirotka nima dovolj zdravih maščob za ohranitev svoje naravno privlačne teksture. Čeprav je sončnični lecitin zagotovo manj problematičen kot njegov pogostejši sorodnik na osnovi soje, v Naked Whey preprosto ni potreben.
Nato imamo stevijo. Čeprav jo pogosto slavijo kot zdravo alternativo sladkorju, je resnica takšna, da ima stevia nekoliko pestro preteklost. Nekatere študije so to naravno sladilo brez kalorij povezale s povečanim tveganjem za raka, medtem ko so druge ugotovile, da lahko stevia dejansko pomaga zaščititi pred nekaterimi vrstami raka ali pomaga pri boju proti njim.
Poleg tega je stevia del družine rastlin ambrozije – in če trpite za sezonskimi alergijami, lahko stevia te simptome poslabša. Stevia in druga brezenergijska sladila so bila povezana tudi z zmanjšano ravnjo »dobrih« bakterij v črevesju.
Ker je stevia na trgu relativno nova v primerjavi z drugimi sladili, mnogi strokovnjaki skrbijo njeni dolgoročni učinki – ki nikoli niso bili ustrezno raziskani.
Kako se prehransko primerjata?
Porcija (28 g) ekološke sirotke brez okusa Tera’s vsebuje 110 kalorij, 1,5 g maščob, 3 g ogljikovih hidratov, 2 g sladkorja in 22 g beljakovin.
Naše sirotkine beljakovine Naked Grass-Fed so vreden tekmec s 120 kalorijami, 2 g maščob, 3 g ogljikovih hidratov, 2 g sladkorja in 25 g beljakovin. Obe sta prehransko relativno podobni, toda če iščete več beljakovin na kalorijo, Naked (0,21 g na kalorijo) za majhen delež prekaša Tera’s (0,20 g na kalorijo).
Če sirotkine beljakovine uporabljate kot sredstvo za hujšanje ali uravnavanje telesne teže, lahko ta majhna podrobnost sčasoma zagotovo pomeni razliko.
Drugi premisleki
Kot rečeno, je nekoliko težko primerjati linijo sirotke Tera’s z Naked, ker obstaja toliko različic. Najbližji izdelek, ki smo ga našli in ga lahko primerjamo s sirotko Naked, so ekološke sirotkine beljakovine brez okusa (Organic Plain Whey Protein) – ne zamenjujte jih s Simply Pure Whey ali rastlinskimi beljakovinami.
Na splošno je med sirotko Tera’s in našo majhna prehranska razlika – razen zgoraj omenjenih.
Vendar je vredno omeniti veliko razliko v ceni. Prej sirotke Tera’s niste mogli kupiti neposredno na njihovi spletni strani in ste morali iti prek trgovin tretjih oseb z različnimi cenami.
Tera’s je pred kratkim začela prodajati svoje izdelke prek svoje spletne strani, kar stvari zagotovo olajša. Vendar so njihove cene razmeroma visoke, 33,99 USD za 12-unčno (približno 340 g) posodo.
Če naredimo nekaj matematike in to primerjamo z našo 5-funtsko (80-unčno oziroma približno 2,27 kg) posodo, vidimo, da bi vas nakup enake količine sirotke Tera’s stal 180 USD v primerjavi z 89,99 USD.
Izbira je vaša
n-->Seveda, čeprav upamo, da boste na koncu izbrali sirotkine beljakovine Naked Nutrition, pridobljene s paše, namesto konkurence, je na koncu vaša odločitev, kako in kje boste porabili svoj težko prisluženi denar.
Če nimate težav z dodatki, kot sta stevia in sončnični lecitin, je Tera’s morda primerna za vas. Če pa ste tip osebe, ki ne želi nepotrebnih dodatkov in želi natančno vedeti, kaj je v njihovi hrani in prehranskih dopolnilih, boste lahko mirni, saj veste, da so naši Naked beljakovinski praški točno to – čiste beljakovine.
Tisto, kar vidite na etiketi, je res tisto, kar dobite.