Alternativa ao Soylent

Os estilos de vida agitados e a necessidade de uma nutrição rápida tornaram os substitutos de refeição populares. Abaixo encontra-se uma comparação entre dois batidos e as empresas que os produzem: 1. Soylent, 2. uma alternativa ao Soylent chamada Naked Meal. Utilize as ligações abaixo para navegar pelas secções.

História
Nome da Marca
Slogan
Substituto de Refeição em Pó
Substituto de Refeição Pronto a Beber
Referências

História

Soylent

Em janeiro de 2013, um engenheiro de software, Rob Rhinehart, adquiriu 35 ingredientes químicos para criar um batido de substituição de refeição (1). Através de um marketing inteligente, onde Rob documentou não ingerir qualquer alimento durante um mês e beber apenas os batidos que ele mesmo preparava, essa experiência tornou-se na enorme empresa Soylent. Pouco depois, foram criadas muitas alternativas ao Soylent. A empresa teve várias iterações dos seus produtos, mas o processo de misturar grandes lotes de ingredientes químicos adquiridos a granel permanece o mesmo.

Naked Nutrition

Em julho de 2014, a Naked Nutrition foi fundada pelo antigo corredor de corta-mato All-American, Steve Zieminski. A missão da marca era ajudar as pessoas a controlar o que ingeriam ao utilizar suplementos, selecionando ingredientes de qualidade superior de pequenas quintas dos EUA e não utilizando aditivos. Os primeiros produtos vendidos aos consumidores foram diferentes tipos de proteínas em pó, contendo apenas 1 ingrediente cada.

Nome da Marca

Soylent

Proveniente do romance “Make Room! Make Room!”, a Soylent Corporation é uma empresa maléfica de processamento de alimentos (2). O romance explora o impacto da sobrepopulação num mundo com recursos escassos, pelo que é criado um novo alimento chamado Soylent, feito de soja e lentilhas.

Naked Nutrition

Do conceito nutricional de que quando um suplemento é "naked" (nu), está livre de aditivos e encontra-se na sua forma mais pura. Não são adicionados adoçantes, corantes, aromatizantes ou agentes de mistura artificiais.

Slogan da Empresa

Soylent: Use Less

Naked Nutrition: Nutrition With Nothing To Hide®

Alternativa ao Soylent para Batidos de Substituição de Refeição

Um cliente informado é o nosso melhor cliente. Abaixo encontra-se uma comparação de ambos os batidos nas formas em pó e pronta a beber.

Naked Meal vs Soylent - Pó

	Naked Meal – 2 doses	Soylent Original em Pó (4) – dose de 236 ml
Calorias	150	270
Proteína	20 g	13 g
Fonte de Proteína	Soro de leite (whey) de animais alimentados a pasto	Isolado de proteína de soja
Fibra	4 g	4 g
Gordura	5 g	13 g
Açúcar	1 g (0 g de açúcares adicionados)	10 g (10 g de açúcares adicionados)
Fonte de HC	Creme de coco, inulina	Isomaltulose (açúcar de beterraba), maltodextrina
Misc	Sem adoçantes adicionados	Contém sucralose
Custo/dose	$1,54	$1,82
Contém Soja?	Não	Sim
Vegan?	Não	Sim
OGM?	Não	Sim

Considerações Adicionais: Escolher uma Alternativa ao Soylent

Vitaminas e Minerais

O Naked Meal obtém o seu extenso perfil de micronutrientes a partir de frutos, ervas e extratos (maioritariamente biológicos) – como manga, extrato de goiaba e sementes de mostarda. Em contrapartida, o Soylent apresenta uma “premistura” de vitaminas e minerais que soa um pouco como um livro de química, desde alfa-tocoferol a sulfato de zinco. De qualquer forma, obterá as vitaminas e minerais de que o seu corpo necessita, mas os frutos, ervas e extratos fornecem inúmeros outros nutrientes benéficos que não encontrará numa variedade premisturada. Por exemplo, a manga está repleta de antioxidantes como a quercetina e o ácido gálico (6).

Probióticos

São microrganismos vivos adicionados ou naturalmente presentes nos alimentos. No entanto, ao contrário das bactérias que podem causar doenças, os probióticos servem o propósito de cultivar a microflora normal (bactérias benéficas) no sistema digestivo (7). A maioria dos benefícios para a saúde associados aos probióticos está relacionada com a digestão (especialmente em pessoas com perturbações como SII, DII e outras). O Naked Meal contém uma mistura de quatro probióticos potentes - Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacterium Breve e Bifidobacterium Animalis Subsp. Lactis.

Prebióticos

Tipicamente ricos em fibra, estes alimentos “alimentam” as bactérias benéficas no sistema digestivo de forma a equilibrar melhor os seus níveis (7). Isto pode ser particularmente útil após uma doença. O Naked Meal contém inulina, um prebiótico que tem sido extensivamente estudado pelo seu papel como tratamento adjuvante para a colite ulcerosa (8). Mesmo que não sofra de quaisquer problemas digestivos, os prebióticos podem ajudar a manter o seu sistema digestivo em excelentes condições.

Proteína

Um batido de substituição de refeição com uma fonte limpa de proteína é uma vantagem, dada a sua importância na nossa dieta. O Soylent cobre essa necessidade com o seu isolado de proteína de soja. No entanto, muitas pessoas não desejam que a sua principal fonte de proteína seja soja. Além disso, qualquer pessoa com alergia ou intolerância à soja quererá evitá-la. Como alternativa, o Naked Meal utiliza soro de leite (whey) de vacas alimentadas a pasto de pequenas quintas de laticínios na Califórnia. Isto significa que os vegans ou aqueles com alergias ao leite quererão optar por outro substituto de refeição ou por uma das proteínas em pó vegan da marca. Mas, no que diz respeito a substitutos de refeição, a proteína whey tende a ser melhor tolerada pela maioria das pessoas, e estudos também concluíram que a proteína whey está associada a uma melhor perda de peso e à redução do apetite em comparação com a proteína de soja (9).

	Naked Meal	Soylent
Vitaminas e minerais de origem alimentar	X
Sem açúcares adicionados	X
Sem soja	X
Probióticos	X
Prebióticos	X
Não OGM	X
Vegan		X
Adequado para Keto	X

Naked Meal vs Soylent – Dose Individual/Pronto a Beber

	Naked Meal RTD	Soylent RTD Original (5)
Calorias	300	400
Proteína	40 g	20 g
Fibra	8 g	3 g
Gordura	10 g	21 g
Açúcar	2 g	9 g
Açúcares Adicionados	0 g	9 g
Fonte de HC	Creme de coco, inulina	Maltodextrina
Sem glúten?	Sim	Não
Fonte de proteína	Proteína whey de animais alimentados a pasto	Isolado de proteína de soja
Soja?	Não	Sim
Adoçantes, aromatizantes ou corantes adicionados?	Não	Sim
Vitaminas e minerais	Provenientes de alimentos integrais biológicos e extratos	“Premistura” de vitaminas e minerais