Skip to content

Sinds 2014 · Vertrouwd door meer dan 1 miljoen klanten

Naked Banana Protein Waffles

Naked Banana Proteïne Wafels

Hier is een geweldig recept met Naked Nutrition's whey-eiwit.

 

INGREDIËNTEN

 

  • 2 hele eieren
  • 1 grote banaan
  • 4 scheppen Naked Whey eiwitpoeder
  • 1/2 kop melk
  • 1/2 kop havermout- of quinoameel
  • 1/2 theelepel vanille-extract (naar smaak)
  • 1/2 theelepel baking soda (optioneel voor een luchtigere wafel)

 

Zelfgemaakte banaan-eiwitwafels op een bord, belegd met bananenschijfjes en siroop, met een glas melk erbij

 

VOORBEREIDING

 

Stap 1:

  
Meng alle ingrediënten samen met de hand of met een blender/keukenmachine.

 

Stap 2:

  
Besprenkel het wafelijzer met anti-aanbakspray of kokosolie.

 

Stap 3:

  
Bak tot ze goudbruin zijn.

 

Stap 4:

  
Beleg met je favoriete siroop, honing en fruit. We raden agavesiroop aan.

 

Related Articles

De beste chocolade pindakaas whey proteïnepoeders van 2026

Wat is chocolade pindakaas wei-eiwit? Wei-eiwit is een compleet eiwit dat afkomstig is van melk. Fabrikanten verwerken vloeibare wei uit kaasproductie tot poeders die in drie hoofdvormen voorkomen: concentrate, isolate en gehydrolyseerde wei. Concentrate behoudt meer van de van nature voorkomende vetten en koolhydraten uit de oorspronkelijke melk. Isolate ondergaat extra filtratie om een hogere eiwitzuiverheid te leveren met minder...

Link to article: De beste chocolade pindakaas whey proteïnepoeders van 2026

Duits gewichtheffen

Duits gewichtheffen als sport..

Link to article: Duits gewichtheffen

5 Recepten voor Overnight Oats voor Betere Uithoudingsvermogen bij Sporten

Op zoek naar een voedzaam ontbijt dat je sportprestaties verbetert? Ontdek de top 5 overnight oats-recepten voor betere trainingsprestaties! Deze makkelijke en heerlijke recepten zitten boordevol voedingsstoffen die je helpen je trainingen te voeden, herstel te ondersteunen en je algehele fitheid te verbeteren. Lees verder voor op maat gemaakte recepten die aansluiten bij jouw sportbehoeften, van energie voor de training...

Link to article: 5 Recepten voor Overnight Oats voor Betere Uithoudingsvermogen bij Sporten

Collageensupplementen voor darmgezondheid: feit of fictie?

Belangrijkste punten  Er is nog steeds een gebrek aan onderzoek naar de voordelen van collageen voor de darmgezondheid. Dierstudies en beperkte menselijke studies suggereren dat collageen talrijke voordelen voor de darmen kan bieden. Collageen kan de integriteit van de darmbarrière verbeteren en de biodiversiteit van de darmflora ondersteunen. Collageen is het meest voorkomende eiwit in het menselijk lichaam en is...

Link to article: Collageensupplementen voor darmgezondheid: feit of fictie?