Chocolade en pindakaas is een klassieke combinatie die op elk moment van de dag heerlijk smaakt.
Bovendien is deze shake zeer voedzaam en eiwitrijk en kan hij worden aangepast aan je dieetwensen, omdat hij gemaakt kan worden met wei- of erwteneiwit.
De toevoeging van pindakaas en volledig natuurlijke cacao levert nog eens 5 gram eiwit aan dit smakelijke shake-recept.
Bij het kiezen van ingrediënten is het altijd belangrijk om te kiezen voor hoogwaardige, volledig natuurlijke ingrediënten zonder conserveermiddelen en kunstmatige zoetstoffen.
Zowel Naked Whey Protein als Naked Pea Protein bestaan simpelweg uit eiwitpoeder, biologische kokosbloesemsuiker en biologische rauwe cacaopoeder.
Bij het kiezen van andere ingrediënten voor deze gezonde shake is het het beste om te kiezen voor hoogwaardige ingrediënten zoals volledig natuurlijke pindakaas en biologische rauwe cacaopoeder.
Chocolade Pindakaas Eiwitshake
Probeer deze decadente chocolade pindakaas wei-/erwteneiwitshake met volledig natuurlijke ingrediënten, die 30g verrukkelijk eiwit per portie levert.
Hier is een decadente recept voor een chocolade pindakaas eiwitshake met wei-eiwit:
Ingrediënten:
-
2 scheppen Naked Chocolate Whey of Naked Chocolate Pea eiwitpoeder
-
1 eetlepel pindakaas
-
1 kop ongezoete amandelmelk (of melk naar keuze)
-
1/2 bevroren banaan
-
1 eetlepel cacaopoeder
-
1/2 theelepel vanille-extract
-
2-3 kopjes ijsblokjes
Instructies:
-
Doe in een blender het chocolade-eiwitpoeder, pindakaas, amandelmelk, bevroren banaan, cacaopoeder, vanille-extract en ijsblokjes samen.
-
Mix op hoge snelheid tot alle ingrediënten goed gemengd en glad zijn.
-
Voeg de ijsblokjes toe en mix opnieuw tot de shake de gewenste dikte en consistentie heeft.
-
Proef de shake en pas de zoetheid of pindakaassmaak aan door indien gewenst meer cacaopoeder of pindakaas toe te voegen.
-
Giet de eiwitshake in een glas en garneer eventueel met een toef slagroom en een snufje chocoladeschaafsel.
-
Serveer direct en geniet ervan!
Deze chocolade pindakaas eiwitshake is een heerlijke en bevredigende manier om van je eiwit te genieten terwijl je je zoetekauw verwent. Je kunt hem drinken als hersteldrank na het sporten of als een lekkere traktatie op elk moment van de dag. Geniet ervan!