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Andrew Buck

Andrew Buck

Andrew Buck

Istruttore BJJ & Combattente MMA ยท Esperto di fitness e sport da combattimento

๐Ÿ“ Nuova Zelanda

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Informazioni

Andrew Buck รจ un istruttore di Brazilian Jiu-Jitsu, concorrente MMA ed esperto di fitness la cui conoscenza si basa su anni di allenamento, competizioni e coaching negli sport da combattimento. Il suo approccio al fitness e alla nutrizione per la performance si fonda sull'applicazione pratica, su ciรฒ che funziona realmente sotto pressione fisica, non solo in teoria. Andrew scrive di forza, condizionamento, recupero e dell'aspetto pratico dell'alimentazione per uno stile di vita attivo e impegnativo, portando una prospettiva diretta e incentrata sull'atleta in ogni argomento trattato.

Formazione e istruzione

Studi di Cinema e Film, Victoria University of Wellington
Istruttore di Brazilian Jiu-Jitsu โ€” Coaching pratico negli sport da combattimento e competizioni
Combattente MMA โ€” Competitore attivo con esperienza pratica nell'allenamento per la performance

Aree di competenza

Performance e condizionamento negli sport da combattimento Allenamento della forza e programmazione atletica Recupero, mobilitร  e prevenzione degli infortuni Nutrizione per la performance degli atleti Metodologia di allenamento BJJ & MMA
Tutti i contenuti revisionati e scritti da questo collaboratore sono prodotti in conformitร  agli standard editoriali di Naked Nutrition di accuratezza, trasparenza e integritร  basata su evidenze.