- 1/2 tazza di fiocchi d'avena
- 1 uovo
- 1 misurino di proteine del siero di latte alla vaniglia
- 1/4 di tazza di yogurt greco
- 1/4 di tazza di caffè nero
- 2 cucchiai di salsa di mele
- 1 cucchiaio di cannella
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
Preriscalda il forno a 350 F e prepara due ramekin. Unisci tutti gli ingredienti in una ciotola media e mescola bene.
Versa l'impasto nei ramekin e cuoci per 20-25 minuti, o finché uno stuzzicadenti non esce pulito.
